Banyak orang memulai harinya dengan kafein (termasuk saya, hehehe!). Biasanya pilihannya tidak jauh jauh dari minuman bernama kopi atau teh. Riset menunjukkan bahwa penggemar kopi dan teh itu banyaknya sebelas duabelas saja. Tapi entah kenapa saya merasa kalau teh lebih minor.
Indeed, saya penggemar teh! Hampir setiap hari saya mengkonsumsi teh. Kadang secangkir saya, kadang juga sampai 3 gelas. Hahaha.
Di kota asal saya, Jogja, teh menjadi minuman yang jamak. Segelas teh bisa menjadi satu bentuk penghormatan untuk menjamu tamu, dan bisa juga menjadi bentuk kehangatan di antara obralan ringan di angkringan. Waktu minumnya pun sama dengan orang Barat, segelas teh diminum bisa di pagi hari, siang hari, dan juga malam hari. Hanya saja formatnya lebih simpel, tidak perlu cangkir-cangkir cantik ataupun kue-kue mahal. Sederhana!
Bagaimanapun cara menikmatinya, saya rasa manfaat teh akan tetap melekat. Fakta kesehatan tetang teh menyebutkan bahwa minuman ini memberikan efek positif terhadap kesehatan, diantaranya:
- membakar kalori
- kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral
- menjaga tingkat kolesterol
- mencegah kanker dan penyakit jantung
- meningkatkan sistem imun
fakta menarik lain bisa dibaca di sini. Narasi dan ilustrasinya menarik, jadi tak akan bosan membacanya.
Selamat menikmati secangkir teh mu!
